怀孕5个月母婴变化大: 预防胎儿宫内发育迟江苏

2018-12-31   阅读:136

  怀孕5个月了,此时,你的腹部已经出来了,而你的身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝,伸屈四肢等。除了充足的营养,应有规律的数胎动,时间最好固定在每晚8-9点。

  本月重点:已经开始显怀;尿频加重;分泌初乳,重视乳房护理;补钙关键期;预防胎儿宫内发育迟缓。

  五官:此时胎儿的头已占长的1/3,耳朵的入口张开;牙床开始形成;头发、眉毛齐备。

  四肢:手指脚趾长出指甲,并呈现出隆起,胎儿还会用口舔尝吸吮拇指,那样子就像在品尝手指的味道。

  器官:由于皮下脂肪开始沉积,皮肤变成半透明,但皮下血管仍清晰可见;骨骼和肌肉也越来越结实。生殖器已清晰可见。胎儿的听力形成,胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液,感觉器官开始按照区域迅速的发展。

  胎动:孕16~20周是刚刚开始能够到胎动的时期。这个时候的运动量不是很大,动作也不激烈,孕妇通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妇常常会分不清,此时胎动的比较靠近肚脐眼。

  1、频尿、尿急:这个月子宫在腹腔内慢慢增大,对膀胱的刺激症状随之减轻,所以尿频现象基本消失。

  2、子宫变化:此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15-18厘米处。胎儿19周的时候,孕妇的子宫底每周会升高1厘米。

  3、乳房变化:乳房变得更丰满,有些孕妇还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白的初乳。妊娠反应:大部分孕妇早孕反应自然消失,孕妇身体和心情舒爽多了。

  饮食提示:此阶段孕妇食欲恢复,如果担心发胖或胎儿过大需要科学饮食,但不要过分饮食,否则可能造成营养不足,严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。

  护理提示:孕妇腹部变得更大,出行时要特别小心。同时,监测胎动是这个月一项非常重要的工作。

  怀孕后,由于荷尔蒙的变化,头发的生长速度会加快,显得比以前多且有光泽,但另一种可能是油性的发质变得更油,干性的发质变得更干、更脆,而且头发也掉得很多。

  解决方法:选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品,不仅有利于头发的健康生长,其中所含的钙、锌、铜和维生素C等,也正是这个阶段的胎儿生长发育所必需的。

  随着乳房的胀大,左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力,双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥,乳头有时内陷。

  解决方法:必须每天穿戴给乳房提供良好的支撑;涂些天然护肤油既皮肤又减小摩擦力;每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育;经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

  解决方法:剪短指甲,更不要涂抹指甲油;做家务时,如接触洗涤剂,宜带上防护的塑胶手套;经常涂抹护手霜。

  解决方法:清洁,水温40℃为宜。脚部按摩:以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。

  检测胎动:每天早、中、江苏快三计划大全晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。

  疾病提示:这个月快速增大的子宫可能会对孕妇健康产生一定影响。同时,这个月要特别留意胎儿的发育情况,防止发育迟缓。

  预防:早晚刷牙,后漱口,洗净手指伸入口内按摩牙龈,常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。

  治疗:一般简单、保守的牙科治疗,例如补牙、洗牙或牙科例行检查,在怀孕期间,只要身体状况允许,皆可在医生的下进行。

  症状:产检在孕28周后每周测量宫高,连续2次小于正常的第10百分位数,或孕妇体重连续三次不增,应怀疑胎儿宫内生长迟缓。

  预防:避免感冒等传染病,避免接触毒物和放射性物质。加强营养,增加休息,以增加胎盘血流量。

  治疗:左侧卧位休息。高蛋白饮食,加强营养;药物治疗:医生下进行;加强监护,观察胎动。

  产检要点:继续孕期复诊,除了常规检查项目外,还需要进行一些特别的检查项目,以及早发现缺陷儿。从这个月开始,孕妈妈每4周要进行一次产检。

  产检项目:B超:主要目的是针对胎儿的重大畸形作筛检,如脑部异常 (水脑、无脑……)、四肢畸形、胎儿水肿等。

  羊水诊断:检测异常胎儿,最好在孕16~20周进行(特殊情况除外),可以检查出染色体的数量和形状的所有的异常。

  1、踢肚游戏:胎儿胎动,踢肚子时,孕妇要及时给予回应,轻拍被踢的部位,等待胎儿的第二次回应。孕妇也可以更换,等待胎儿向你拍的地方踢一踢。据专家测定,经过这种胎教的胎宝宝出生后,学习站立和走都会快些,动作也较灵敏,而且不爱啼哭。提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的孕妇不宜做。

  2、音乐胎教:从孕17周开始给胎儿听胎教音乐,经过一段时间的适应后,当胎儿听到喜欢的天才宝宝胎教仪的胎教音乐之后,会以胎动的形式反馈给孕妇。孕妇则应该记住这种音乐类型,之后还在这个时间安排音乐胎教,长此以往,形成胎儿记忆。

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